冬日一过，春季终于降临。春意总是那么的盎然。这一天我和杨君，秀秀及张姨一起去参加残联组织的营养早餐养生讲座。我们都是低视力者，杨君组织我们结伴而行，一群兴致勃勃的中老人集中在了居住小区的门口。张姨说路程不远，不如步行前往，我们欣然赞同。
在弥漫着安逸的春天时光里，阳光和熙，集体活动使我们感到十分的高兴，徒步而行更是一种受欢迎的享受。我视力差也有十几年了，当时病情急剧，视力基本丧失，我就象一头受了伤的老牛掉进了万丈深渊，浑身伤痕。幸好有一次在去医院复查眼睛的路上正巧遇见街道残联在搞咨询活动。他们看到我失落无神慢慢腾腾的步态就主动和我聊天，当得知我的状况后就热情地鼓励我加入盲人协会，边锻炼边康复,于是我相遇了欣喜的每一天。这个世界里任何事情都会有转机，相信要靠努力来赢取希望和自信。然而我就顺理成章的找到了残联和盲协，找到了一缕善待自己的期待。从此那些遥遥无期看不见的奢望，那些放不下的彷徨，折叠着的创伤，，都消融在那重生的憧憬里的前方。
我携着秀秀的胳膊慢慢前行，人行道上的梧桐树絮花点点，飘飘撒撒落在来来往往的人群里。马路两旁高楼穿插，路边绿荫繁花。我最喜爱的樱花正开的娇艳，一团团而开，簇拥着，散发着淡淡的香味，漂浮在暖风里，一切都是那么的祥和与舒畅。路上孩童背着小山般的书包，照样灵活的前后奔跑，嬉闹。年轻人穿着各式艳丽的休闲装听着歌或阅读着手机，显得神清气爽。倒是那些老头老太穿得花红柳绿煞是抢眼。今非昔比，想起我们小的时侯满大街穿着军绿，蓝色的单调倒显得那么的无趣。那时候的概念花花绿绿可是香风毒雾，琴棋书画则是资产阶级腐朽思想。古诗曰，本是一体有内外，又似一物分两面。我想美丽的属性是正面的，美丽是一种粘合剂，丽它能使人类的自信得到升华。追求美丽是自古至今永久的向往。富余不是腐朽，有所求不是陋丑，五彩缤纷才是社会的追求。终究我们再也不愿看到妈妈手攥着粮票和布票的那种满脸地无奈与忧愁。
说到养生，秀秀就一脸的烦恼。“让我听营养早餐养生课有用么？哮喘，痛风经常反复，视力那么差，这个不能那个不该，叫我如何营养养生？”张姨笑着对秀秀说“实现老人的健康目标，我们缺少的不是体质的完美，而是在自己生活习惯和心态上的不断调整。”是啊，养生必养性，养性先养心。追求健康的体魄面前无先后。让我们在淡泊病痛中重新起步，而今漫步从头越，相信美好，相信明天，点燃自己吧。
随着祖国惊喜有效的改革开放的步伐，让我们老人的生活水准日新月异。吃穿不愁，天天去锻炼，三餐讲营养了。提到早餐，有时候为了照顾孩子上班上学就把自己的早餐将就了，这当然不可取。但是家庭生生不息的劳作让我们倍感滿足，心灵上也得到了滋养。我不赞成有些人的想法，认为对酒当歌人生几何，人老了就要顾全自己，不要再操心别人了。这是一种偏颇的说教，老人更要有慈爱的情操。更何况面对亲朋好友的需求，满满地关怀善待更能垮过任何艰难困苦的坎。
现在老者喜欢看养生信息。.但我不屑那些养生的喧闹，有些身着唐装不怀好意的养生“专家”信口雌黄，误导老人。信誓旦旦的保证百病诸消，弄的有些老人整天沉溺其中，上当受骗，甚至家破人亡。其实养生这些事应该科学最为先，不能太盲目，不必太计较。俯而取之易， 仰而乞之难。要明白，失去，多因贪婪；得到，多因笑对。
有首禅诗对养生健体真是一帖神药，诗曰，不争，元气不伤；不畏，聪慧闪光。不怒，百神和畅；不忧，心存清凉。不妄，不卑不亢；不执，可圆可方。 静其心延寿命，无求于物长精神。我想尊重自然，顺其变老的同时享受自然，就能与病同寿百病不扰了。
闲步走来，杨君笑谈：“其实现在这个和平年代就是滋润老者最好的养生时段。看看残联组织的无障碍电影养养性。听听养生讲座养养身。参加防治慢性病的关节操练练体，一天下来不紧不慢，也能忙的微微出汗。”是啊，现在敬老助残的风气日渐盛行，让我倍感欣慰。有几次我在定向行走执盲杖上楼梯培训时就有行人抢上来要搀扶我，弄得我既感动又尴尬。
嘻笑一路，走到了路口，绿灯急闪，我们没注意就跨上横道线穿行。哎，人老视衰，走到马路中间红灯亮了。只见右侧开来一辆白色小车缓缓停在横道线旁，车上司机小伙不急不躁笑咪咪地看着我们。我们连忙停下请他先走，小伙子却微笑的举手侧指，示意让我们先行。恩则亲养父母，义则上下相怜，对那个礼貌温沁手势的感受真象孩子把削好的苹果递给我一样的真心满足。当我们在去听养生课的路上先享用了一番恩泽礼让，倍感暖意，我们甜甜地加快了穿过马路的步伐。
一路尽在养生的遐想中慢行，我渐渐静下心来，去细品养生的真谛。此时，是要有一盏纯净的水杯，一位聪慧的导师，一堂启迪的讲课。然然地疏导，静静地听讲，用心去品尝那甘甜纯水的回味，没有杂质，清彻见底。于是，细言润语，让思绪稳下脚步，理性的积累科学养生的点点滴滴，培育着新的向往。年老自然体弱，视障自然迟纳。但我坦然，人活着就有追求，不必太美，只要能看清世界。不必太健，只要过得舒坦。我相信疾病大多与心境有关。“自身有病自心知，身病还将心自医。”将自己希望的寄托，储在心底，存着一些渴望，藏着一些愿想，追着一缕光芒。我也深知，得失之间，自有因果。人生苦短要无忌生死笑谈轮回。不要叹息，自然就懂得了取舍。冬去春来，艳阳回归。在祖国母亲的撫爱下自强不息的努力，照样可以快乐的迈步走向很远很远的那个地方……。